如何正确看待疫情

首先 ，正确看待疫情，既要保持头脑理智
，判断是非，又要学会保护自己 ，注意实时信息
，不谣传，不恐慌。按钟南山院士说的做好自我保护 ，这是对自己的最大负责 。0正确了解知识和信息 病毒无情人有情。

恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心
，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况 ，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业
，有可能导致毕业延期 、就业延期
。白天太紧张了，不想学习 ，晚上又浪费时间
，产生罪恶的体验。

保持积极乐观的心态，用平常心看待新冠病毒 ，不焦虑恐慌，也不马虎大意 。目前接种新冠病毒疫苗仍是个人最有效的防护手段
。从数据可以看到
，接种疫苗确实可减少重症和死亡的风险。对于老年人或者有慢性基础性疾病的人来说，接种疫苗的获益应该是最大的 。

如何正确认识疫情?

保持积极乐观的心态 ，用平常心看待新冠病毒
，不焦虑恐慌，也不马虎大意
。目前接种新冠病毒疫苗仍是个人最有效的防护手段。从数据可以看到 ，接种疫苗确实可减少重症和死亡的风险 。对于老年人或者有慢性基础性疾病的人来说
，接种疫苗的获益应该是最大的
。

改变行为模式，改变自己的心理行为问题。认知行为干预理论认为 ，改变自己的行为
，可以改变情绪，也可以改变自己的想法 ，从而形成想法——情绪——行为相互改变的良性互动模式
，进而达到改变情绪和行为问题的目的 。比如：坚持规律的生活节奏，丰富自己的日常生活 ，你的状况就会随之改变
。

正确认识疫情 从官方平台获取疫情的信息，学习掌握防控知识
，坚定必胜信心，不过分关注负面报道 ，不轻信谣言
，不过分解读。接纳恐惧，焦虑等应激情绪 其实 ，对自己的负面情绪进行克制和压抑
，并不利于心理健康 。我们越是压抑和否认，就越是容易被它们支配。

面对疫情 ，首先要基于科学事实
，遵循医学研究和公共卫生专家的指导，这是把握抗疫真理的关键
。同时 ，要警惕并抵制那些未经证实的谣言、伪科学以及政治化
、情绪化的误导信息
，这些往往是谬误的温床。正确认识抗疫之战，需保持理性思维 ，既不过度恐慌，也不盲目乐观 。

空城和封城在我们有限的共和国历史记载中好像还没有出现过
，没有经验和措施可以借鉴，要求有关部门在疫情初期就能预见到问题的严重性而采取极端措施是不现实的 ，如果动辄过度反应
，不仅广大民众难以理解和配合，也容易造成一定程度的恐慌和混乱 ，社会效果反而不好
。

大学生面对疫情怎么做

疫情之下
，作为一名当代大学生，我们应该如何做？首先 ，我们要保持冷静的心态
，遵循国家的防疫政策，积极配合各项防控措施。 在学习上 ，我们应该珍惜在校时光
，努力学习，提升自己的知识储备和专业技能 。毕竟 ，知识就是力量，它可以帮助我们更好地理解世界
，面对挑战
。

每个大学生应该趁着这个机会，好好学习 ，学会思考
，给自己增值，这样才能在疫情过去后勇敢自信地面对生活与社会。路漫漫其修远兮 ，吾将上下而求索 。做一名“修行者 ”
，宅在家中依然可以“腹有诗书气自华”
。在疫情中学习，成长 ，不仅是对自己负责
，也是对社会负责。

带好口罩我们当代大学生在面对疫情的时候要做好自身的防范，带好口罩保护好自身 。不要到处乱跑遵从国家的要求 ，我们在不进学的时候不能到处乱窜乱跑
，避免去人多的地方
。

面对“疫情 ”,“青年
”该怎么对待?

作为一名青年学生，我觉得针对此次疫情 ，我们应该树立正确的人生观，价值观。首先
，我们最起码要做到不信谣，不传谣 。其次 ，要明确我们的责任
，照顾好自己，不给社会、国家添麻烦。把自己的健康当回事 ，坚持锻炼
。不随便往有疫情的地区跑。如果身体不舒服
，马上吃药检查 。外出时刻戴好口罩
。

作为新时代的大学生，更是要在战役中顾大局 、担使命 ，努力做一名有社会责任感
、有使命担当的新青年
，为打赢这场疫情防控阻击战作出一份贡献。我们要正确看待疫情，既要保持头脑理智 ，判断是非
，又要学会保护自己，注意实时信息 ，不恐慌，不害怕 。不信谣、不传谣
，做战“疫”的后勤兵
。

保护好自己，尽量不出门 ，注意生活卫生
，勤洗手 、多喝水，出门戴口罩 ，回家洗手
、洗脸
，在家常通风。自觉遵守政府各项防疫安排，该登记登记 ，该检测检测
，全力配合政府安排 。从武汉返回老家过春节的要配合社区、居委会做好观察期的自我隔离和体温检测工作，不成为移动传染源 ，对自己和他人负责
。